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      <title><![CDATA[「イートモアグリーンズ」ベジタブルカフェ&amp;ベーカリー |  staff blog]]></title>
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      <description><![CDATA[野菜をたくさん食べよう！ベジタブルカフェ&amp;ベーカリー「イートモアグリーンズ」のスタッフブログです。]]></description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 17:33:50 +0900</lastBuildDate>
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         <title>冬のメニューココロもカラダも温まる！</title>
         <description><![CDATA[今更ながら、EMGの食事はホント美味しい＝！
先週は、ディナーもランチも行きました！！


キャロット＆ジンシャースープ＆十穀玄米、
根菜豆乳グラタンに、オーガニックワイン、最高です?！
幸せ＝＝！！

<img alt="20120114_203554.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/20120114_203554.jpg" width="326" height="245" />



本日パスタのキノコと白菜の豆乳マスタードパスタ
美味い＝！

<img alt="20120114_202257.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/20120114_202257.jpg" width="326" height="245" />



オープンからの大人気でぼくの定番メニューの
べジミールサラダ

<img alt="20120114_201537.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/20120114_201537.jpg" width="326" height="245" />



美香ちゃんの冬バージョンポスターもよいね！このテイストよいな?！

<img alt="20120125_131853.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/20120125_131853.jpg" width="326" height="245" />


<img alt="20120125_131911.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/20120125_131911.jpg" width="318" height="424" />


ココロもカラダにも温まる冬メニュー満載です?！
是非、食べに来てくださいね！！]]></description>
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         <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 17:33:50 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>旅立ち☆</title>
         <description><![CDATA[こんにちは！
寒い日が続きますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
実は２０１２年よりEMG卒業しました。Kayです☆
スタッフみなさんとても温かく素敵な場所なので、
来なくなるのがとてもさみしいです。。。
今はピラティスのインストラクターとして
色々な場所で指導させていただいているのですが、
健康や体についてよ考えることがすごく多いです。
体の中からいいものを。。
と思うとEMGの野菜がたくさんでおいしいメニューが
恋しくなります。
スタッフじゃなくなってしまいましたが、
しょっちゅう通いそうです（笑）

皆さんもお体には気をつけて
野菜をたくさん食べて運動もして
元気に冬を乗り切ってくださいね！
<img alt="kay.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/kay.jpg" width="239" height="320" />

写真は
いつも元気でかわいい
キッチンの愛ちゃん＆森シェフです☆

Kay


]]></description>
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         <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 17:00:39 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>温菓子</title>
         <description><![CDATA[東京にも雪が降りましたね。
静かに積もる雪をベランダから見上げると、
ふわりふわりとまるで
スローモーションのように幻想的に映りました。

先週、京都へひとり旅をしてきました。
深夜バスに乗り京都駅に着いたのは
まだ夜明け前の朝5時30分。
でも意外と早朝から開門しているお寺があるんです。
日中は観光客で溢れる参道もひっそりと、
お店の方々が店前の掃除をしながら
「おはようさんです」と挨拶をしてくれたり。
まだ目覚めたての境内の凛とした
空気を感じながら、
あの有名な舞台から
朝日を見ることもできました。
行き当たりばったりの旅でしたので、
ちょっと脇道に入ったり、
軽く迷いながら…。
詩仙堂と曼殊院は初めて訪れましたが
とても気に入ってしまいました。
詩仙堂ではただただ庭を見ながらの日向ぼっこ。
鹿おどしや竹の葉がゆれる音を遠くに聞きながら、
自分自身と語らう時間を過ごせました。
いい旅でした。
<img alt="tera.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/tera.jpg" width="240" height="320" />


さて、お菓子紹介です☆
まだ厳しい寒さが続きますが、
冬に美味しい、嬉しい素材がたくさんあります。
米飴サンドクッキーには柚子の皮と果汁を
たっぷり漬け込んだプルーンをサンド。
グラノラクッキーには柚子と白胡麻、
レモンと生姜の2種類を。
そして冬の美味しい植物乳酸菌である甘酒を
使ったバナナの甘酒スコーンなど☆

この季節の美味しい味覚を盛り込んだ
おやつをぜひお試しください。

nakano]]></description>
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         <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 11:40:10 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2012★eat more greens</title>
         <description><![CDATA[<img alt="2012imu.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/2012imu.jpg" width="320" height="320" />


新年明けましておめでとうございます!!

2012年の幕開けを皆さん
いかがお過ごしでしょうか?

年末年始、私は気心知れた仲間たちと、
大笑いしながらにぎやかに
過ごすことができました。
そして、おかげさまでemg忘年会も
ワイワイ美味しく楽しく一年を労うことができました。
ありがとうございます！

そんなこんなで気付けばあっという間に
年を越していました。
大切な仲間に囲まれた濃ゆい時間…実に有難い！！

＊＊＊

年末年始を利用して部屋の"断捨離"をしました。
知人に本をもらったのがきっかけなのですが、
ただ、片付けるのではなく、
いらないものを断ち、捨て、離し、
手に取ってトキメキを感じるものだけを残す、
というやり方です。

結果、出たゴミ袋は7袋！！！！

まだ使えるものを捨てることが
できない性分なもので、
譲ったり売ったりしましたが、
それにも関わらず、
こんなに不要なものを放置してあったのかと思うと
軽くショックでしたねー笑

かくして今の私の部屋は
ときめくものに囲まれた空間になりました。
大雑把な私はこの状態をキープすることと、
今後モノを増やす時には、
ときめくかどうかを基準に
選ぶようにしてみようと誓ったのであります。

＊＊＊

自ら欲したトキメキってやつに
反応するのはとても清々しく、
気持ちがいいものでした。
それは日常のあらゆる場面で、
何かを決める時にも共通するものだなとも実感。
断捨離の良さは
そういう決断力を養えるところにもあるみたいです。

モノや情報のありふれた日本では、
自分の中でこのトキメキをいかに増やしていけるかが、
幸せな日々のバロメーターのひとつになるのかなと
感じた年末年始でありました。

そして、今年もemgを愛してくださる皆様に、
ときめく時間をご提供できるよう精進したいと思ういむでした！

本年もeat more greensをよろしくお願いいたします。

＊写真は私がときめく空の色ですー
]]></description>
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         <pubDate>Thu, 12 Jan 2012 12:20:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>温菓子2012★</title>
         <description><![CDATA[2012年、新しい年を迎えました。

今年はどんな素敵な出逢いが
待っているのだろうと毎年ワクワクしますが、
だんだんと年を重ねるうちに、
いつも一緒に働く人たちや長く知っている友人、
そして家族でさえも
今までに見たことのない一面に出会ったり、
より深くその人を知ることもできるのだと
思うようになりました。
今日の自分と明日の自分が
違ったりするように、
きっと毎日新しいその人に
出会っているからです。
こんな一面もあるんだ！
とか発見するのは嬉しいです。
だからより一層その人らしくいられる空間を作りたい、
その人らしくいられる相手でいたいのです。
カフェの仕事でも、
きっとそれは大切なことなのかもしれないな…☆
今年も素敵なみんなに出会いたい、
やっぱりワクワクします。
<img alt="2012nakano.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/2012nakano.jpg" width="240" height="320" />

今年も楽しく焼菓子を作らせて頂きます。
どうぞよろしくお願いします。
nakano]]></description>
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         <pubDate>Thu, 12 Jan 2012 12:14:50 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2012年へ</title>
         <description><![CDATA[2011年は、日本人にとって忘れがたい年でした。


様々な想いをぎゅっと心に抱えながら、
さしこんできた光は、人の優しさと故郷への想い。


2012年は、その光をもっと大切に。
そして、光に感謝して。


新しい年が、あたたかい光で満ちますように。


<br>
<img alt="ny2012.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/ny2012.jpg" width="360" height="515" />
<br>




]]></description>
         <link>http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/12/post_288.html</link>
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         <pubDate>Tue, 27 Dec 2011 20:21:45 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>winter flower</title>
         <description><![CDATA[道ばたを、ふと見た時に目があった草花。
どんな時期でも生命が育まれている。
わたしも頑張らねばと元気をもらった。
<BR>

<img alt="winter2012.jpg" src="http://www.doughnutplant.jp/partnerblog/designvoice/img/winter2012.jpg" width="360" height="514" />

winter flower 2011
<BR>

]]></description>
         <link>http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/12/winter_flower.html</link>
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         <pubDate>Tue, 27 Dec 2011 20:16:53 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2011年</title>
         <description><![CDATA[2011年もあとわずかになりました。
今年もあっという間の1年でした。
eat more greensは無事4周年を迎え、
今年は色々と良い意味で変化のあった年でした。
新しいパートナーも沢山入り、
みんなで元気に楽しくお店作りができたと思います。


接客業をやっている中で、一番嬉しいのが
やっぱりお客様の笑顔です◎
その笑顔に沢山出会えた年でした。
<img alt="tokyo%20tower.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/12/29/img/tokyo%20tower.jpg" width="212" height="320" />




2011年は日本が未曾有の震災に
襲われた年でもありました。
そんな中でもeat more greensに
足を運んでくださるお客様、
スタッフに「大丈夫だった？」と
声をかけてくださるお客様が
たくさんいらっしゃって、
沢山の元気をもらいました。
人とのふれあいの大切さを
改めて感じました。

そして、自分1人では微力すぎる力ですが、
自分のやれる事を精一杯やろうと、
元気に笑顔で過ごそうと、
周りの大切な人達や
来店していただいたお客様に
少しでも元気を届けられるようにと思いました。



2012年も沢山の笑顔に出会えるよう、
沢山の笑顔で皆様をお迎えしたいと思います。

<img alt="koshiishi.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/12/29/img/koshiishi.jpg" width="320" height="240" />


2012年もeat more greensを宜しくお願い致します。


koshiishi



]]></description>
         <link>http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/12/2011_1.html</link>
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         <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 20:48:53 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>秋の終わり</title>
         <description><![CDATA[こんにちはおひさしぶりです。今年の秋は以上にあったかい日々がつづいていましたがもう12月さすがに冬の寒さになってきましたね。

<img alt="image.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/image.jpg" width="320" height="240" />


この秋はたくさんキャンプをやりました。今年の紅葉は台風の影響もあって日本各地の紅葉もいまひとつっていわれてましたけど、ビビットな色合いじゃない淡い色の紅葉が自分的にはやさしくシンフォニーしていてとてもうつくしかったです。

<img alt="image3.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/image3.jpg" width="320" height="240" />


この前のキャンプで友達のわんちゃんと一緒に山の中で遊んだ時は、ものすごく純粋できれいな気持ちになったな?。。。
<img alt="image4.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/image4.jpg" width="320" height="240" />


2012年にはもっともっとキャンプのギアそろえて仲間とキャンプしたい。将来は犬を飼いたい。すきな事をもっとどんどんやってくぞ?！


<img alt="image5.jpeg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/image5.jpeg" width="240" height="320" />

わくわくon the roadは続く。。。　中谷でした。
]]></description>
         <link>http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/12/post_290.html</link>
         <guid>http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/12/post_290.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">01Craftsman voice</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 19:02:43 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ヴィーガンXmasクッキーのレシピ★</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。
もうすぐXmasですね☆
今日はちょっとXmasらしいクッキーの
レシピをご紹介します。
おうちで簡単にできるように
アレンジしましたので、
ぜひ作ってみてください。

<img alt="nakano_recipe_1.JPG" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/nakano_recipe_6.JPG" width="320" height="240" />

◆材料◆
・薄力粉170g
 ・片栗粉30g 
・塩ひとつまみ
・きび砂糖50g
 ・菜種油40g
 ・無調整豆乳70g
 ・抹茶小さじ2
 ・黒ごま小さじ2

(準備) オーブンを180℃に予熱する。

(1) 薄力粉、片栗粉、塩をボールに入れて泡立て器でよく混ぜる。

(2) (1) を2等分(約100gずつ)にする。それぞれカップなどにいれて置く。

(3)  分けた(2) にそれぞれ黒ごまと抹茶を加える。

<img alt="nakano_recipe_1.JPG" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/nakano_recipe_1.JPG" width="240" height="320" />

(4)  まず黒ごまの入った方をボールに入れて、
半量の菜種油20gを加える。
ゴムベラやカードでざっくり混ぜてから、
両手で拝むようにすり合わせて粉に油を混ぜこむ。

(5) すり合わさったら、
半量のきび砂糖25gを加えて
泡立て器で混ぜる。
混ざったら、半量の豆乳35gを加えて
生地をひとまとめにする。

<img alt="nakano_recipe_1.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/nakano_recipe_2.JPG" width="240" height="320" />

(6) 抹茶の入った方も同様に
(4) (5) の手順で生地をひとまとめにする。

<img alt="nakano_recipe_1.JPG" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/nakano_recipe_3.JPG" width="320" height="240" />

(7) それぞれの生地を麺棒で
約25×15cmくらいに薄く伸ばす。
柔らかい生地なのでラップに挟んで
伸ばすと綺麗にできます。

<img alt="nakano_recipe_1.JPG" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/nakano_recipe_4.JPG" width="320" height="240" />

(8) 伸ばしたそれぞれの生地を重ね合わせ、
好きな形になるようにカットして成形する。
ねじったり輪っかにしたり型抜きしたり。

<img alt="nakano_recipe_1.JPG" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/nakano_recipe_5.JPG" width="320" height="240" />

(9) 予熱したオーブンで20~25分焼く
少し焼き色がついたら完成です！

少ない油でちょっとハードな食感の
さっぱりとしたクッキーです。
抹茶をココアや紅茶にかえたり、
胡麻を刻んだナッツやチョコにかえたりして
アレンジを楽しんでみてください。
甘めが好きな方はきび砂糖の量を
少し増やしても大丈夫ですよ。

今年のXmas、
ぜひ手作りクッキーで楽しんでみてください☆

nakano☆]]></description>
         <link>http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/12/xmas_2.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">05Artisan voice</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 20:16:09 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>温菓子★Winter</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。
12月になりました。
師走、
忙しい月ではありますが1年の締めくくり、
感謝の月。
今年を振り返りながら
1日1日を大切に過ごしたいと思います。


お菓子紹介です☆
Xmasも近づき、
今年もいちごを使ったお菓子を焼きました。
「いちごと小豆粉のココナッツサンドクッキー」です。
砂糖不使用の甘酸っぱくてとても美味しい
信州の苺ジャムと北海道の小豆粉を
それぞれクッキーに混ぜこみ、
ココナッツフレークをサンドしました。
ちょっと苺大福みたいな組み合わせですが…
ほんのり香る苺と
優しい甘さの小豆のクッキーに
ココナッツの食感が合わさって、
ショートケーキにも負けない(？)
ボリュームのサンドクッキーになりました！

その他にも
ごぼうのきんぴら風グラノラクッキーや
バジル味噌クッキー、
季節限定の冬空のお月さまクッキーなど、
新しいクッキーもいろいろ登場しています。

パーティーや集まりが多いこの季節、
ちょっとしたおみやげや
みなさまのおやつに加えて頂けたらと思います。


<img alt="tuki.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/tuki.jpg" width="240" height="320" />


nakano]]></description>
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         <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 16:52:07 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>X&apos;mas menu 始まりました☆</title>
         <description><![CDATA[１２月に入り、
街中がクリスマスモードですね♪


先日
新宿にイルミネーションを見に行ってきました。


<img alt="tihi.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/tihi.jpg" width="300" height="400" />


今年はイルミネーションも節電モードなのか
かなり縮小されていましたが
きれいでした。




emgでは
12/1からクリスマスmenuが登場しています!!



おすすめは
「アップルオニオンとマッシュルームの
ブラウンシチュークリスマスプレート」


<img alt="tihiro.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/tihiro.jpg" width="320" height="320" />


深いコクがあり
とってもおいしいです!!!

クリスマスカラーな盛り付けもかわいぃですよー♪

ぜひお試し下さい♪


12/25までの期間限定menuです。
お早めにどうぞ★★


ニシハラ
]]></description>
         <link>http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/2011/11/xmas_menu.html</link>
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         <pubDate>Wed, 30 Nov 2011 16:59:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>挑戦</title>
         <description><![CDATA[今年最後のブログになるのかなぁなんて思いながら書いているmamiです。
先週、紅葉を見に高尾山に行ってきました。
インドア派な私にしてはかなりアクティブな行動でした！

見頃少し手前でしたが色づいてます★
<img alt="DSC_0123.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/DSC_0123.jpg" width="232" height="314" />

山頂はこんな景色が見れました★
<img alt="DSC_0141.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/DSC_0141.jpg" width="320" height="240" />

充実した1日が過ごせました。
皆さんもいかがですか？

そして、今のeat more greensはこんな感じです。
<img alt="DSC_0151.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/DSC_0151.jpg" width="240" height="320" />
遊びに来て下さいね?♪


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         <pubDate>Mon, 21 Nov 2011 18:27:54 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>冬といえば…</title>
         <description><![CDATA[こんにちは！
最近、街中でコホコホと咳き込んでいる人やマスクをしている人をよく見かけるようになりました。
急に冷え込んできたからでしょうね。
皆さんは体調管理、大丈夫ですか?

今回は近頃、風邪も引かずに絶好調なPONがお届けします。

さて昨日、北海道や栃木で初雪が観測されましたね！
もう雪！？
と気付いたら秋はあっという間に過ぎ去って、徐々に冬の季節です…
そして私、冬が大嫌いなんです。笑
寒いし、着込むと太って見えるし。
ですが、唯一楽しみにしている恒例行事があります！

それは・・・鍋です！！！

私も、ついこないだ初鍋しました＾＾
みんなで仲良く囲んでフーフーしながら食べる鍋って本当に楽しいですよね♪

そんな心も体も温まる鍋。
emgでは２種類ご用意しています☆

麻婆鍋
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トマト豆乳鍋
<img alt="nabe22.jpg" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/nabe22.jpg" width="240" height="320" />

どちらもヴィーガンでそしてとっても美味しいですよ！
ゆっくりまったり一人鍋も、みんなでワイワイする鍋も、心からほっこりすること間違いなし＾＾
寒い冬は鍋で温まって乗り切りましょう！！

冬の限定メニューもスタートしましたので是非是非お越し下さいね♪
スタッフ一同お待ちしております！]]></description>
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         <pubDate>Thu, 17 Nov 2011 17:35:21 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>温菓子★キャロット</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。
11月ももう半ばになりますが、
暖かい陽気が続いていますね。
あっという間の短い秋が、
今年は少しのんびり感じます。


<img alt="carott.JPG" src="http://www.eatmoregreens.jp/staffblog/img/carott.JPG" width="320" height="240" />


今日はスコーンの紹介です。
すりおろした人参とクランチ入りの
とっても美味しいピーナツバターを
加えたしっとりスコーンです。
ナツメグでほんのりスパイシーに
焼きあがっています。
キャロットケーキよりは
ライトな仕上がりですが、
ピーナツバターを加えることで
ボリュームのあるスコーンになりました。
ちょっぴりアメリカンな組み合わせですが、
甘さは控えめなので朝食にぴったりです☆

先日、外苑の銀杏並木を通りましたが
銀杏はいまひとつの色づき。
紅葉の時期まであと少しの様です。
突然の冬到来の前に、
紅葉の季節を堪能したいと思います。

nakano]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">05Artisan voice</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 15 Nov 2011 13:13:34 +0900</pubDate>
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